リラクササイズって？

アメリカで開発され、高戸ベラが発展させた　「リラクササイズ」。
与えられたプラスのイメージを思い浮かべ、からだの各部位に意識を集中させながらゆっくりと動かします。

いい顔づくりプロジェクト

表（オモテ）に表れる「情」のことです。情というのは「心」のことですね。表情というのは”他人”があなたの状態を判断する材料となるものです。さあ、人と会う前には必ず鏡をみて、自分の表情をチェックしましょう！

リラクササイズ講習会

全国各地で、講演会や教室を開催しております他、NHKカルチャー、よみうりカルチャーでも教室を開催しております。