2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 kanrisya お知らせ よみうりカルチャー恵比寿にて好評受付中！ 心と体を緊張から解放し、不調を改善し本来の自分の力を引き出します。 コロナ禍の今だからこそ！！・・ リラクササイズ で心も体も健康になってください。 子供から大人まで楽に行える瞑想です。 ・開催：5/10、6/7、7/5 […]
2020年9月8日 / 最終更新日 : 2020年9月8日 kanrisya 最新情報 よみうりカルチャー恵比寿にて公開講座 高戸ベラの「スマイル瞑想」 心と体を緊張から解放し、不調を改善し本来の自分の力を引き出します。 コロナ禍の今だからこそ！！・・猛暑が続いている今だからこそ！！・・ リラクササイズ で心も体も健康になってください。 子供から大人まで楽に行える瞑想です […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年8月22日 bella お知らせ コロナ禍での「リラクササイズ」 今、わたくし達は「新コロナウイルス」によって、今までの生活習慣がすっかり変わらざるを得ない苦しみの中で、もがきながら耐えています。 心身ともに委縮して呼吸さえもしているのか忘れてしまう程です。健常者の方々でも「最近血圧が […]
2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 kanrisya お知らせ 3月27日（金）読売カルチャーで公開講座 来たる3月27日（金）に読売カルチャーにて以下の通り公開講座を開催いたします。 興味のある方はぜひご参加ください。 開催要項 開催日時：2020年3月27日（金）13：00〜14：30 対象：中学生以上 会場：読売カルチ […]
2019年2月20日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 kanrisya お知らせ NHK カルチャーにて開催：リラクササイズ ～心地よい心と体の元気法～ 全身の心地よい自然な動きは自然治癒力を高めます。 リラクササイズは体（筋肉）と心（脳）の一体化を意識して動かしていくフェルデンクライスメソッドをベースに考案されました。 気持ちよく体を動かして心（脳）を活性化し、これまで […]
2019年2月9日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 bella お知らせ 4月2日〜よみうりカルチャー恵比寿教室にて「心地よい心と体の元気法」開催 「心地よい心と体の元気法」開催 全身を心地良く動かし、生活の中で体の無理な動きや無駄な力みに気づき、軽やかな体と顔の輝きを手に入れましょう！ 開催要項 日時：4月2日から第一火曜日13：30〜15：00 費用：6ヵ月 6 […]
2018年7月8日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 kanrisya お知らせ 心と体の若返りエクササイズ講座 開催中! よみうりカルチャー恵比寿にて大好評開催中！ぜひ、受講下さい。 高戸ベラの「リラクササイズ」 心と体の若返りエクササイズ 講座コード：201804-11510080（2018年7月8日 更新） 開催日：第１週 火曜日 13 […]
2017年10月16日 / 最終更新日 : 2017年10月16日 kanrisya お知らせ 輝く笑顔は心と身体のバロメーター 10/29（日）よみうりカルチャー恵比寿にて開催！ 「輝く笑顔は心と身体のバロメーター」と題して 10/29（日）よみうりカルチャー恵比寿にて開催します。 日時：10/29 日曜日 13:00～14:30 「顔」は心と身体の状態を表す鏡です。顔は姿勢によって明るく見えた […]
2017年10月16日 / 最終更新日 : 2017年10月16日 kanrisya お知らせ こころと体の若返り ～高戸ベラのリラクササイズ～ NHKカルチャー 青山教室にて10月4日（水）から12回コースで毎月第1・3・5水曜 13:30～15:00に開催！ 深い呼吸をしながら、筋肉の深い部分に意識を向け、出来るだけゆっくりと、無理せず、体を解きほぐすことによ […]
