～１２人の美のプロがあなたに教える～ 輝く人生の主役になるための『120の女優レッスン』 高戸ベラは12人の美のプロの一人として、 「好印象のいい顔づくり」を指南しています。 120の女優レッスン・フェリシモ ＤＶＤ＋テ […]

また会いたいと思わせる初対面の法則 ―「好かれる人」になるちょっとしたコツ 好感度を200%アップさせる！ 笑顔・目線・座る姿勢・声のトーン・話し方 あがってしまって会話が続かない、 初めての人と話すのが苦手な方でも大丈 […]

免疫力は笑顔で上がる 免疫力は笑顔で上がることがよくわかる本！ 「笑顔には免疫力を上げる力がある」ことは医学的にも実証されています。顔（表情）と脳（心）、全身との関係をわかりやすく解説しながら、「いい顔」づくりのリラクサ […]

悩んだときは、とりあえず笑っとこう 「落ち込み、いらだち、緊張…」自分自身をキープし、自信をつける法 形から入って心をつくれ…ビジネスでモノいう「いい顔」のつくり方。不安・あせり・いらだち・悩み・緊張…こんなとき、とりあ […]

「いい顔」のつくり方 容貌と表情を変えると人生が一変する 本書では、顔というものが、全身の生理システムにとって、きわめて重要な器官であることを説明しています。病院で治せなかった数々の症状が、リラクササイズの実践で快癒して […]

ここちよい２８の元気法 ストレスなんかこわくない 本書は、「姿勢」「呼吸法」「表情」「前向きな考え方」「眠り」など、心とからだを元気にする２８のメソッドを紹介。 【目次】 １． それはシカゴではじまった―リラクササイズと […]

輝く笑顔のつくり方 好かれる女性になれる、こころと表情のエステティック おしゃれやダイエットより大切なこと。浮かない顔、ぎこちない表情でソンしていませんか？魔法のメソッド「リラクササイズ」で印象革命！人づきあいが上手にな […]

高戸ベラの心とからだのリラクササイズ さわやかな私がよみがえる リラクササイズ（Ｒｅｌａｘｅｒｃｉｓｅ）とは―短時間で頭痛や心の「イライラ」、「ストレス」と、からだの「痛み」や「こり」をときほぐすために、アメリカで開発さ […]