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日本リラクササイズ協会

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2019年2月20日 / 最終更新日 : 2019年2月20日 kanrisya お知らせ

NHK カルチャーにて開催:リラクササイズ ~心地よい心と体の元気法~

全身の心地よい自然な動きは自然治癒力を高めます。 リラクササイズは体(筋肉)と心(脳)の一体化を意識して動かしていくフェルデンクライスメソッドをベースに考案されました。 気持ちよく体を動かして心(脳)を活性化し、これまで […]

2019年2月9日 / 最終更新日 : 2019年2月9日 bella お知らせ

4月2日〜よみうりカルチャー恵比寿教室にて「心地よい心と体の元気法」開催

「心地よい心と体の元気法」開催 全身を心地良く動かし、生活の中で体の無理な動きや無駄な力みに気づき、軽やかな体と顔の輝きを手に入れましょう! 開催要項 日時:4月2日から第一火曜日13:30〜15:00 費用:6ヵ月 6 […]

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  • よみうりカルチャー恵比寿にて好評受付中! 2022年3月1日
  • よみうりカルチャー恵比寿にて公開講座 高戸ベラの「スマイル瞑想」 2020年9月8日
  • コロナ禍での「リラクササイズ」 2020年8月22日
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  • 高戸ベラのスマイル瞑想で瞬時に空気が変わる 2020年4月11日

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よみうりカルチャー恵比寿にて好評受付中!

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頑張りすぎない生活を

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高戸ベラのスマイル瞑想で瞬時に空気が変わる

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愛情と笑顔の力

2020年3月24日

高戸ベラの「免疫力は笑顔で上がる」

2020年3月11日

あなたの足元は粋に輝いていますか

2020年2月25日

4月からNHKカルチャーにてリラクササイズ講習

2020年2月18日

3月27日(金)読売カルチャーで公開講座

2020年2月15日

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日本リラクササイズ協会代表 高戸ベラ

bella

東京都出身。
1980年代米国シカゴに滞在し大学で心理学・運動生理学・健康学・栄養学等を学ぶ。
脳と筋肉の働きの相互作用を利用して心とからだの両面から表情、姿勢および身体機能の改善を図る「リラクササイズ」技法を研究。
1990年に日本に帰国。
翌年『日本リラクササイズ協会』を設立。
ソニー、伊勢丹、サンリオ等、数多くの企業、団体、大学等で、心とからだの両面から表情、姿勢および身体機能の改善を図るための社員研修、講演、カウンセリング等を行う。
NHKカルチャーセンター、よみうりカルチャー教室恵比寿の講師を務め、TV・ラジオ・雑誌などにも多数出演。
1995年『第三回顎顔面バイオメカニクス学会』発表タイトル「豊で美しいフェイスは心から」、2001年『日本顔学会』発表タイトル「健康的に痩せるには咀嚼と笑顔」等著書多数。

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