１９４２年、ロンドンに住んでいた高名な物理学者フェルデンクライス博士は膝の痛みに苦しんでいました。当時の物理学界で先進の原子カ研究に携わる一方で、ヨーロッパ人として初の柔道の黒帯保持者でもありました。博士は、外科医の勧める手術を受けずに独カで動かない膝を何とか動かそうと研究を始めました。物理学者としての精緻な実験と、脳と神経系の本束のカを活性化させるという画期的な方法論でした。その後も脳と身体の相関関係の仕組みを詳細に研究し、脳中枢の働きを解明しようと尽力したのです。

その後、博士は１９８４年に亡くなるまで精カ的にヨーロッパやアメリカで「フェルデンクライスメソッド」と呼ばれる研究成果の普及活動に入りました。

「リラクササイズ」という分かりやすい呼び名は、博士の弟子たちが、一般の読者に博士の業績を知ってもらい、より多くの人にその劇的な効果を試してもらうために使い出したものです。リラクササイズは、これまで様々な療法を試したけれども効果が思うように出ない、と悩んでおられる方はもちろん、健康で若々しくありたいと願う万人のためのものです。